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TEST PER LA VALUTAZIONE DEL LIVELLO D'ANSIA
Autore:
Dr.ssa
Moretti Sandra (Psicologa)
RISULTATI
Punteggio totale da 0 a 12
Decisamente l’ansia non è un tuo problema. Sentirsi a volte nervosi o
agitati, non dormire benissimo e soffrire di un po’ di stanchezza non sono
segnali anomali, anzi sono comuni sensazioni della vita quotidiana!! Fai
attenzione però, se il tuo punteggio è molto vicino allo 0 rischi di
apparire una persona fredda e compassata, poco incline a vivere e provare
le emozioni, anche quelle positive….
Punteggio totale da 13 a 24
Forse il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa. Il tuo punteggio
infatti rivela un livello medio di ansia. Fermati a riflettere se la vita
che stai conducendo ti sta indebolendo fisicamente e/o mentalmente, sei
ancora in tempo per tornare indietro perché sei tutt’ora in grado di
controllare le tue reazioni ansiose….ma non aspettare troppo a farlo,
soprattutto se il tuo punteggio e vicino al 24!!!
Punteggio totale da 25 a 36
Hai perso il controllo di te stesso. Il tuo punteggio rivela un livello
alto di ansia. La reazione ansiosa appare in modo diffuso e generalizzato
e rischia di diventare la tua principale risposta a ogni sorta di stimolo,
sia positivo che negativo. Non è il caso di allarmarsi però, fai si che il
risultato di questo test sia il primo passo verso la presa di coscienza di
questo problema e magari consulta uno specialista per venirne fuori il
prima possibile.
I contenuti di questa
pagina hanno un valore puramente indicativo; il lettore deve quindi
consultare altre fonti di informazione; nei dati inoltre sono sempre
possibili errori e/o omissioni. L'autore non è responsabile degli effetti
derivanti dall'uso di queste informazioni.
Le informazioni ricavate dal test non possono essere utilizzate per nessun
tipo di decisione clinica; si invita sempre a consultare il proprio
Curante.
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